2020/07/07
もち麦の美容効果◎
今日はもち麦について紹介します(*^^*)
・白米、玄米より断トツでカロリーが低い!！
・食感もよく美味しくて腹持ちがいい!！
・内臓脂肪を減らしてくれるので肥満予防になります!！
・食物繊維がとても豊富で便通がよくなりポッコリお腹も改善されちゃいます！
・ミネラルも豊富でモチモチスベスベな肌になれました！
もち麦にはたくさんのダイエット効果、美容効果があります☆
そして白米に混ぜて炊いて1日2食食べるだけでいいので是非試してください(/・ω・)/
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