2020/08/09
お肉の部位について◎
焼肉kintanさんのランチ！
サラダ、スープおかわり自由でご飯は雑穀米に変更可能です！
食後には美味しいデザートまで、、
お肉を食べると元気になりますね◎
では、本日はお肉の部位別美容効果を紹介します！
カルビ 脂肪燃焼効果が高く、ビタミンＢも豊富で美肌効果◎
ハラミ 生活習慣病予防に効くビタミンE、ニキビ予防のビオチン、
若返り効果のあるマンガンなどが含まれています！
タン 老廃物を排出してくれて全身の代謝を上げてくれる鉄分、
貧血予防に繋がるビタミンB12が豊富◎
ホルモン コラーゲンがたっぷり！
ビタミンA、ビタミンB、亜鉛、ミネラルなども含まれているので疲労回復にも◎
ちなみに私はひとり焼肉行ける派です。笑
みなさんはどうですか？
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