2021/08/20
夏バテチャージ！
皆さまこんにちは！
暑い日が続き、身体のだるさを感じてる方も多いのではないでしょうか？
そんなときに食べたくなる梅干し！！ 本日は、梅干しの美容効果を紹介致します♪
◎腸内環境を整えてくれる◎
梅干しに含まれるカテキン酸は、殺菌や抗菌作用があります！
便秘のときに増える悪玉菌の増殖を抑制し、腸内環境を整えてくれます！
◎便秘解消に◎
梅干しに含まれるクエン酸は、腸の蠕動運動を促してくれ便通をスムーズにしてくれます！
◎代謝upに◎
梅干しに含まれるクエン酸が血液の流れを良くすることにより、細胞に栄養や酸素、老廃物をスムーズに運び出す為、代謝が良くなります！
ダイエットにぴったりですね！
更に梅干しに含まれるクエン酸は、疲労物質である乳酸の分解を助ける働きがあります！
梅干しを食べて疲れ知らずですっきり美BODYになりましょう♪
塩分量が多いので、1日に1粒くらいまでを目安に試してみてくださいね(^^）
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