2022/12/09
ジンギスカン
先日、北海道土産にジンギスカンを頂いたので自宅でジンギスカンホームパーティーをしました。
下味が付いていたので大量にお野菜をカットして下ごしらえ!
後は焼くだけです（笑）
野菜もたくさん摂れて、とてもヘルシーでした!
ジンギスカンには、美容やダイエット効果があると言われています。
ラム肉の脂肪は人体に吸収されにくいと言われていて、
腸内に入った脂はなかなか溶けず、腸で吸収されることなく体外に排泄されます!
その他にも、ジンギスカンに含まれるカルニチンには、
体内の脂肪を燃焼させる働きがあります ダイエット中にも、お肉が食べたーいと思った時には、ジンギスカンもオススメです!
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