2018/07/20
むくみ腸
最近エメリリアにご来店して頂いてるお客様に多い悩みが、
お腹が張ってる気がする…ガスが溜まってるみたい！
そんなお悩みの為に、今回はむくみ腸についてお伝えします！
血行が悪くなると顔や脚がむくんでしまうように、大腸もむくんでしまうことがあります。
大腸の水分が上手く吸収されなくなり、細胞に水分がたまりどんどんむくんでしまうのです(>_<)
顔や脚も浮腫まないように温めたり、マッサージしたりしますよね？？腸も同じで温めたり、お白湯を飲んだり、揉み解してあげることでむくんだ状態から改善できるのです！
腸のマッサージのポイントは(2枚目参考)１～５の順番に腸をゆっくりと3秒ずつ呼吸を合わせて押していきます！強さは痛気持ちい程度で大丈夫です是非参考にしてみてください♪
