2019/12/11
はちみつ
先日、肌が物凄く綺麗な友人に
「毎日続けてる事とかあるー？✨」と聞いてみました🙋✨
. 「う〜ん…🤔毎朝はちみつ何かにかけて食べるくらいかなぁ〜🤔」と‼️. 調べてみたら素敵な美容用語がズラリ😍✨
. ●老化・酸化防止・抗酸化作用
●ニキビなどの肌荒れ防止、殺菌効果
●シミ.しわ防止
●ダイエット効果
●コラーゲン生成
●保湿効果
●整腸作用 .
食べても、直接つけても蜂蜜の効果が凄いと知り
早速挑戦してみました🙌✨ 洗顔料に蜂蜜を混ぜて洗顔してみたら
ザラつきが取れツルツルぷるぷるになりました😳✨ 生理前周期で肌荒れが始まってしまったので
今日は蜂蜜パックで保湿＆殺菌してみようと思います😂✨✨
蜂蜜の１日の適用量は１０ｇ(スプーン１杯)なので、
おすすめは、ティースプーンに１杯を１日に３回蜂蜜をわけて食べることです！
※蜂蜜のアレルギーをお持ちの方は気をつけて下さい
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