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2020/01/10

伊豆出身の猫ちゃん

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伊豆へ旅行に行った時に出逢った猫様^^
猫癒されます~!
猫は1日14時間ほど睡眠をとるそうです!
さすがにそこまで長くはとれませんが!

睡眠不足は免疫力の低下や肥満にもつながります(;;)
成長ホルモンが多く分泌される22:00~AM2:00までの就寝を心がけたいですね(*。。*)

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