2020/02/08
水素水はじめました(*^^*)
普段ジムでは必ず水素水を飲んでいます(*^^*)！
水素水の効果は、
◆抗酸化作用
◆代謝up
◆ダイエット
◆疲労感の回復
◆抗炎症、アレルギー
など沢山あります♪
水素は空気中に逃げやすいので、ステンレス素材の容器かアルミのパウチなどがオススメです！
副作用は特にないそうです＾＾
ただ、水素は目に見えないのと一回二回くらいでは効果は分かりにくいので…続ける事が大事です！
私も、ジムやヨガで運動する時には水素水を飲む事をしばらく続けています！
以前より代謝もよくなったのか、汗をかきやすくなり肌荒れもしにくくなりましたよ(^^♪
まだまだ続けて効果を維持できるよう頑張ります♪
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