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お尻がプリっと上がっている人って素敵ですよね♪
その為に必要になってくるのはお尻の下の方の坐骨と言う骨です！
ここが下がってしまうとお尻か垂れやすくなります(°_°)

そこで普段気をつけて欲しい事の一つとして座り方！！
ドスンと座ると坐骨が自分の体重以上の負荷がかかってしまい、歪んでしまいます！
座る時はゆっくりと座って美尻を目指しましょう♪

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