2020/02/14
適度な日光浴を、、(*^^*)
紫外線対策も大切ですが、適度な日光浴も美肌をつくってくれます(*^^*)
週3日15分程度日光浴することにより、
イライラ解消、疲労回復コラーゲンの生成が促進されます^ ^
特に夜型で普段太陽を浴びない方におすすめですよー♪
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